kręć z maniekPL

Info o mnie

Ten blog rowerowy prowadzi maniekPL z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 15891.73 kilometrów w tym sporo niepoliczonych km w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi bikerzy

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Specek 38 km

kubuś 15325 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:	503.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:48
Średnia prędkość:	23.08 km/h
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	38.70 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.14 km 0.00 km teren

00:31 h 21.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0

Praca.

Dane wyjazdu:

17.79 km 0.00 km teren

00:51 h 20.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0

Praca i kawałek po mieście.

Dane wyjazdu:

65.32 km 0.00 km teren

02:48 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Nowy Dwór Gdański - na spokojnie

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj na spokojnie do Nowego Dworu Gdańskiego. Jazda według pulsometru w przedziale 60-70 % HR max. Dosyć silny wiatr w drodze powrotnej.

Szczegółowy zapis treningu.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

10.79 km 0.00 km teren

00:26 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 1

Praca i nic więcej.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

41.82 km 0.00 km teren

01:20 h 31.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 1

Praca i takie tam wożonko.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

10.77 km 0.00 km teren

00:24 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 1

Dziś wypad tylko do pracy. Pogoda była cudna i chciałem od razu po pracy skoczyć do Tolkmicka, ale zrezygnowałem z tego pomysłu bo nie miałem przy sobie latarki.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

45.19 km 0.00 km teren

02:03 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu i okolice

Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 1

Praca i zwiedzanie okolic. Dokładnie nie pamiętam gdzie, bo wyleciało mi z głowy :D

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

61.46 km 0.00 km teren

03:15 h 18.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

ERGO wycieczka nad Drużno

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 1

Cykliczna wycieczka organizowana przez oficera rowerowego, tym razem na wieże widokową nad Drużnem. Pogoda dopisała, choć zawiewał zimny wiaterek. Tempo spokojne, w sam raz na niedzielne lenistwo, chociaż kopyta rwały się do przodu :D
Wypad zakończony zupką w Restauracji Myśliwskiej w Bażantarni :)

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

21.44 km 0.00 km teren

00:54 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 1

Praca i małe kółeczko po mieście.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D

Dane wyjazdu:

56.35 km 0.00 km teren

02:41 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

latarkowa środa i trochę po mieście

Środa, 7 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 1

latarkowa środa wzdłuż Nogatu i później kręconko ulicami Elbląga.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D