kręć z maniekPL

Info o mnie

Ten blog rowerowy prowadzi maniekPL z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 15891.73 kilometrów w tym sporo niepoliczonych km w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.08 km/h.
Więcej o mnie.

Znajomi bikerzy

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Specek 38 km

kubuś 15325 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

83.19 km 0.00 km teren

03:41 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Drużno z Bartkiem

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 2

wokół Drużna przez Dzierzgoń.

Dane wyjazdu:

80.88 km 0.00 km teren

03:41 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Stegna - ostatni raz w tym roku

Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

Stegna zdobyta w malej grupce ośmio osobowej. Słonecznie, temperatura minimalnie poniżej zera, ale za to silny wiatr od strony morza.

Trasa przejazdu

Dane wyjazdu:

61.88 km 0.00 km teren

03:04 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

wokół Drużna (10 000 km)

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 27.12.2012 | Komentarze 2

Palenie kalorii po świątecznej uczcie. Jazda spokojna, a pod koniec nawet brak sił. Licznik przekroczył 10 000 km w tym roku.

Dane wyjazdu:

62.61 km 0.00 km teren

02:50 h 22.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Drużno z Bartkiem

Środa, 12 grudnia 2012 · dodano: 20.12.2012 | Komentarze 0

Spokojny przejazd wokół Drużna.

Dane wyjazdu:

25.95 km 0.00 km teren

01:14 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

XXX Alleycat

Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 20.12.2012 | Komentarze 0

miejsce dalekie, bo dopiero 8.

Dane wyjazdu:

63.43 km 0.00 km teren

02:48 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Wysoczyzna Elbląska

Wtorek, 4 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 1

Wypad na Wysoczyznę Elbląską. Jeździ się coraz ciężej...
Elbląg-Tolkmicko
i powrót
Tolkimcko-Elbląg

Dane wyjazdu:

41.50 km 0.00 km teren

01:48 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Wysoczyzna Elbląska

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 0

Zimno, zimno, zimno ...

Dane wyjazdu:

11.14 km 0.00 km teren

00:31 h 21.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0

Praca.

Dane wyjazdu:

17.79 km 0.00 km teren

00:51 h 20.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Kręconko po Elblągu

Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0

Praca i kawałek po mieście.

Dane wyjazdu:

65.32 km 0.00 km teren

02:48 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:kubuś

Nowy Dwór Gdański - na spokojnie

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj na spokojnie do Nowego Dworu Gdańskiego. Jazda według pulsometru w przedziale 60-70 % HR max. Dosyć silny wiatr w drodze powrotnej.

Szczegółowy zapis treningu.

P.S.
pozdrowienia dla Ziuty, która czepia się błędów :D